首創企業健康假　打造樂活職場

中午休息時間，位於台北市內湖科學園區的遠傳電信總部大樓，員工們正一如往常，走出大樓覓食，但經過一樓大廳時，耳邊突然響起音樂，一群穿著運動衣的同事們，在大廳的一角跳起了拳擊有氧，高強度的動作搭配朝氣十足的「喝！喝！」聲，讓人不禁也跟著熱血沸騰。這是遠傳電信拳擊有氧社的快閃活動，運用社員的熱情，招募新血。

社團超熱門　成立樂活與關懷員工管理部門 

遠傳電信總部目前有24個運動社團，「像拳擊有氧、瑜珈或今年新成立的TRX（Total Body Resistance Exercise，懸吊式阻抗訓練）和體適能社都非常熱門，尤其是TRX，幾乎是一開放報名就秒殺額滿。」人力資源暨永續發展管理群資深副總經理周博儀強調「樂活工作」在人資管理的重要性，並認為創造友善運動的職場空間就是其媒介之一，所以遠傳電信在今年開始推動LOHAS（Lifestyles of Health and Sustainability）職場，並成立「LOHAS與關懷員工管理」部門，推動一系列跟健康、運動及身、心、靈平衡有關的健康促進活動，期待能夠發揮團隊綜效，讓每位員工都能健康樂活。

護理系畢業的黃麗真，是LOHAS與關懷員工管理部門其中一員。2018年到任的她，同時擁有中華民國運動健身協會核發的體適能C級指導員證，目前可說是遠傳電信健康管理的靈魂人物。

小從給予到醫務室拿成藥的員工適當衛教，大到全年度「遠傳健康久久」的各項活動規劃，涵括跟健康、運動相關，都是黃麗真的工作範圍。她也擅長觀察從小細節上找出員工健康正面臨的問題，「公司部分主管喜歡假日爬山紓壓，但我發現他們星期一上班就來拿酸痛貼布，幾次後了解，其實是因為不正確的爬山姿勢或沒做好熱身造成的。」

不僅如此，重視員工「協作能力」的遠傳電信，看重運動員的毅力和學習熱忱，以及熱情、陽光、注重團隊精神的人格特質，在集團內部聘用了13位體育相關科系畢業的員工，希望他們利用自身專長影響其他同事，讓大家都愛上運動。

「他們進入公司後的確會帶動運動風氣，或是帶入現在流行的運動，成立新社團。」經理劉興華舉例，其中一位員工就帶志同道合的同事們協助視障團體參與泳渡日月潭的活動，形成一種正向的感染力。

樂活護照集點夯  一起來放「健康假」 

為了鼓勵員工重視自己的健康，遠傳電信除了辦理卡路里挑戰賽、享瘦人生減重競賽等活動，用獎金、獎品激勵大家找回健康，更期許能帶領員工養成健康的生活態度，於是發給每位員工一張樂活護照，從4月1日開始到9月20日為止，集點換取「健康假」。

集點分成兩個部分，第一部分是只要參加任何一場公司內部舉辦的健康促進活動，就可以獲得1點；第二部分則是實際參與參加任何一次社團活動或外部賽事，也可以獲得1點。只要在一和二都分別集滿5點和3點，8點到手就可以獲得一天健康假。同仁均踴躍參與「樂活護照」集點活動，共計207名同仁獲得健康假。

這個台灣企業界首創的「健康假」，意外獲得大多數主管的支持。

過去，為了讓部分主管們同意員工借用一點工作時間運動、到按摩室放鬆一下筋骨，必須拿出推廣樂活工作後，員工病假日數確實減少的實例說服他們；到現在，員工關懷成為遠傳電信主管永續領導力的考核項目之一，「健康的員工展現主管的領導力」也已成為一種共識。

雙管齊下  建立人因工程環境 

推廣員工運動不僅能促進員工健康、提高工作效率，也有助於公司品牌價值，於是遠傳電信今年更進一步，全方位落實人因工程學。

首先是在總公司改裝工程中，將桌椅換成可調整高度的桌子和人因工程椅，讓員工工作時可坐也可站，每一層還規劃按摩室或地板教室等不同的健康空間，打造舒適的工作環境。

除了加強硬體設備，軟體部分也不馬虎，今年推動的「Agile Break」，就是利用自身研發的智慧軟體EMMA App，於每天下午推播，提醒員工動一動，全區護理師也會從健康檢查、拿藥記錄確認酸痛、疼痛的程度，指導正確、適當的伸展運動，再請公司按摩師針對需要加強的部位，以專業復健手法整復，分別從軟、硬體方面著手向「樂活職場」的目標前進。

成功鼓勵所有員工動起來之後，遠傳電信也針對企業夥伴，推出「遠傳就是愛運動」企業用戶方案，以優惠價格提供穿戴式裝置，還能搭配Health+健康公共量測組及自主健康管理App，讓中小企業夥伴也能輕鬆加入運動企業的行列，肩負起大型企業的社會責任，擴散影響力，帶領大家一起做運動。

遠傳電信產業別：服務業主要提供之產品或服務：電信產品服務員工數：5,696人推廣運動年數：13年 聘用運動指導員人數：6位 重點推廣運動：趣味競賽、卡路里競賽等 推廣職工運動的獨特做法： 1.樂活護照集點「健康假」。 2.樂成立樂活與關懷員工管理部門，協助員工健康管理。