股神巴菲特的伙伴、波克夏前副董事長蒙格享耆壽99歲。X by @george__mack
股神巴菲特的傳奇投資伙伴、波克夏副董事長蒙格辭世剛滿一週年。他在世的時候積極倡議做好個人與企業財務管理，並遠離有毒人、事、物，到底該如何辦到？一起來看看他留下的人生智慧。
蒙格（Charlie Munger）堪稱是一位極具影響力和魅力的投資界偶像。在他2023年11月28日以99歲高齡辭世以前，他不只是股神巴菲特（Warren Buffett）長期的得力伙伴，曾任波克夏（Berkshire Hathaway）投資公司副董事長，也是成功的投資家。長達數十年，股東們都會到波克夏的年度股東大會，只為聽取他和巴菲特的建言。
如此一位投資界巨擘，在生前堅守的原則是，不論是在商業還是在生活中，避免錯誤的關鍵都歸結在幾個簡單的原則，包括良好的財務習慣、誠信，健康的飲食和生活習慣，以及遠離有毒的人和有毒的活動，具體作為可列舉為以下四點。
一、建立良好習慣，把自己管理好
首先，在建立良好的財務習慣方面，蒙格認為，一個人如果花費少於自己所賺取的金錢，精明投資，並持之以恆學習、保持紀律，「幾乎篤定會成功」。對企業經營者而言，這也會帶來良好的公司治理。但如果缺乏這些特質，要成功則需要極大的運氣。
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二、遠離有毒之人，不要嫉妒、抱怨
其次，該如何遠離有毒的人、事、物？蒙格提醒，要持續注意那些試圖欺騙你、對你撒謊，或者不可靠、無法屢行承諾的人。「人生重要的課題之一，就是要把這些人從你的生活中趕出去，而且動作一定要快，」他強調。
他進一步解釋，快樂生活的秘訣，就是即便面臨困難，依舊保持樂觀，也要避免沾染有毒人群的特質，像是嫉妒、怨恨。反之，應該要和可靠的人相處、來往，並做該做的事。
「這些簡單的規則，能很有效改善你的生活，而且它們看起來很平凡，」蒙格強調。
而巴菲特也曾說過一個故事，來證明排毒人生的重要。他猶記，有一次和老友、商業伙伴墨菲（Tom Murphy）談話時，收到對方建議，「你總是可以明天再讓某人去見鬼。」
事後，他自省，「當你坐在電腦前，因為花了30秒對某人說了氣話，搞砸你的人生，卻無法抹除一切時，你就會知道謹言慎行的重要性。」
換言之，巴菲特認為，就算要對別人發怒，也要三思而後行。儘管對自己看不過去的事情發飆，當下是十分誘人的選項，但從長遠來看，它可能不值得冒著損害自己聲譽的風險。「畢竟，你如何對待別人，反映的是你自己的價值觀。」
三、養成早起自律習慣，提升生產力
再者，蒙格的排毒人生中，很重要的層面就是「早起」，這可能和他早年曾在美國空軍服役三年養成的自律習慣有很大關係。
他相信早起的力量，可以讓人們搶先處理重要任務，也能多出時間準備一整天的行程，可高效安排各項任務，並可顯著提升生產力，在不被干擾的情況下，專心處理關鍵任務，更能促進身心健康，為一天奠定積極正向基調。
四、不運動，但適量攝取自己喜歡食物
另外，在飲食方面，蒙格並不特別嚴格控制飲食，而是以「適量享受一切」為原則，避免剩食，也對環境永續帶來些許助益。
蒙格特別喜歡花生糖，尤其是波克夏旗下的See’s Candy生產的花生糖。他曾經在接受美國媒體CNBC專訪時，一邊啜飲健怡可樂，一邊品嘗花生糖。他主張，吃甜點，像是甜甜圈，對健康可能不太好，但偶爾吃一點無妨，不過必須要有紀律，要適可而止。
而令人訝異的是，蒙格坦言，除了在美國空軍服役的三年期間積極健身、鍛鍊自我以外，「一輩子幾乎從來沒有刻意運動過。」
蘇格蘭格拉斯哥卡利多尼安大學（Caledonian University）大學老化與健康教授史卡爾頓（Dawn Skelton）推測，蒙格的長壽很有可能歸功於良好基因，「在幾乎避免運動、身體活動的情況下，活到99歲，確實很罕見。」
「或許，避免糖分、不抽煙，務實看待老化，並保持幽默感，也對蒙格的長壽有幫助，」史卡爾頓強調。
