一年一度的西洋情人節即將到來，但其實除了歡樂氣氛外，往往也伴隨大量的資源浪費與失望。pexels by freestocks.org
一年一度的情人節又來了！但歡樂氣氛下往往伴隨著驚人的資源浪費。數據顯示，美國人一年會在假期中花費101億美元購買另一半根本不想要的禮物。在這個講求永續的時代，該如何表達愛意，才不會讓人心累？
一年一度的西洋情人節即將到來，但其實除了歡樂氣氛外，往往也伴隨大量的資源浪費與失望。美國個人理財網站Finder調查，美國人一年會在假期中花費101億美元（約合新台幣3200億元）購買另一半根本不想要的禮物。
百億美元的環境災難！過半數禮物恐成掩埋場垃圾
根據該調查，這些不受歡迎的禮物並非傳統上被認為「不受歡迎禮物」的廉價襪子、便宜酒、護手霜、馬克杯等，而是平均單價高達72美元（約合新台幣2300元）的禮物，包括服飾與配件、居家用品、化妝品與香氛、科技用品。
★台灣第一個ESG與USR永續整合平台，加入ESG遠見共好圈★
不少Z世代、千禧世代則認為「訂閱制禮物」令人心累。受訪者表示，這更像是一種「責任」，而不是享受。這種禮物加劇生活混亂感，讓早已充斥各種訂閱服務的日常更顯令人絕望。
收到不喜歡的禮物，有四成美國人會轉送他人，也有35％默默留著，27％選擇變賣折現，甚至還有16％會直接把不喜歡的禮物丟進垃圾桶。
更糟的是，收到不適合的禮物，有可能成為終止伴侶關係的導火線。在另一項由學術寫作平台EduBirdie執行的調查，16％的Z世代受訪者強調，如果發現伴侶送的禮物過於廉價，或是挑選草率，足以讓他們決定結束彼此關係。對他們而言，送錯禮物不只是失誤，而是證明送禮者根本不了解、不在乎另一半。
一個絨毛娃娃的碳排，竟高於開車出遊
既然物質容易踩雷又製造垃圾，該怎麼送才對？美國生物多樣性中心（Center for Biological Diversity）調查指出，87％受訪者認為過節重點應是「陪伴」而非「收禮」。專家更強調，「體驗」比物質更能買到快樂，且兼具減廢、減碳效益。
這顯示，節日禮物未必要奢華鋪張，另一半在乎的是透過禮物感到被看見、被傾聽、被理解。如果做不到這一點，地雷禮物背後所隱含的「不上心」，殺傷力必然遠遠大過禮物本身。
但該怎麼在情人節氛圍中，以不浪費物質的方式，表達對另一半的愛意？專家表示，更多的物質買不到快樂，但「體驗」可以。體驗式禮物不只能創造長久回憶，還能減少浪費、碳排。
美國生物多樣性中心估算，購買一個絨毛玩具，送給喜愛野生動物的朋友，從製造、包裝到運輸過程所產生的塑膠汙染、碳排放，甚至比開車往返160公里參觀野生動物保護區更高，因此還不如送給對方一張演唱會門票、親手做一頓飯，或是規劃一趟旅行。
此外，一起共進燭光晚餐，也是不錯的選擇。市場研究公司Numerator調查，情人節是外出用餐最熱門節日，39％慶祝者計劃去餐廳用餐，比例高於受訪的其他任何節日。
無實體的浪漫！不占空間、不生灰塵，回憶讓感情更緊密
而且體驗型禮物，更有助強化伴侶關係。在加拿大多倫多大學市場行銷系副教授陳辛蒂（Cindy Chan）、美國加州大學洛杉磯分校行銷與行為決策學教授摩吉納（Cassie Mogilner）透過實驗檢視現實生活中的禮物交換情況，結果顯示，和物質禮物相比，體驗型禮物更能提升人際關係強度，而且無論送禮者是否與收禮者共同參與該體驗，體驗型禮物增進關係的效果依然存在。
研究團隊解釋，收到體驗型禮物的人，會覺得關係改善，關鍵其實是「情感強度」（Intensity of Emotion）。這種強烈的情感並非來自收到禮物當下，而是源自於實際體驗、使用該禮物的過程中，被激發的情緒。
因此，贈送體驗型禮物，確實是一種極具成效的「親社會支出」（prosocial spending），能有效鞏固人與人之間的情感連結。
數位時代的綠色送禮！不同世代選擇各異
然而，《紐約時報》指出，根據送禮者、收禮者的不同世代，對理想體驗型禮物的想像也會有所差距。
對於預算無上限的富裕階層而言，體驗式禮物是展現財力與寵愛的極致表現，通常由專人執行。像是曾製作《霹靂嬌娃》（Charlie’s Angels）等片的名製作人斯班林，就曾經花費200萬美元（約合新台幣6320萬元）在加州自宅製造假雪。
而對千禧世代父母而言，體驗式禮物通常和健康、社群結合。如疫情期間盛極一時的健身品牌派樂騰（Peloton）廣告，就描繪一位年輕媽媽收到丈夫送的健身車。《紐約時報》認為，這種禮物承諾的是一種「改變生活的體驗」，以及加入狂熱運動社群的願景，意義絕非器材本身。
至於身為數位原住民的年輕一代，雖然喜歡體驗，但因為意識到策劃驚喜的痛苦與不確定性，轉而尋求科技解決方案。如創業者埃利斯（Linden Ellis）想給到緬因州度假的朋友安排「龍蝦堡驚喜送到房」，但因為無法掌握物流與時間，最後在行動支付平台Venmo轉帳，並留言「這一頓龍蝦堡我請客」，反映年輕世代傾向用科技簡化流程。
不論你屬於哪個世代，真正的愛，不需用層層塑膠與包裝紙來證明。在物質過剩的年代，禮物不應成為地球的負擔，也不該最終淪為掩埋場的垃圾。選擇一份「體驗」，不僅大幅減少碳足跡，更能創造實體商品無法取代的共同回憶。
