太平山三月雪美景。取自太平山國家森林遊樂區臉書
每年冬季，台灣偶爾會受到寒流侵襲，高山地區降雪的景象總能吸引大批追雪族。然而，即使進入春季，冷氣團的威力仍不容小覷。2025年3月中旬，一波強烈大陸冷氣團接連來襲，不僅讓全台氣溫驟降，更在中高海拔地區降下三月雪，為民眾帶來意想不到的驚喜。
目錄
● 冷氣團影響：輻射冷卻效應、風寒效應
● 台灣下三月雪：罕見景象與地點
● 賞雪景點推薦：注意事項與必備裝備
–10大賞雪熱點
–賞雪必備裝備
–賞雪注意事項
根據中央氣象署的資料顯示，2025年3月17日起，強烈大陸冷氣團開始影響台灣，各地氣溫明顯下降。這波冷氣團的源頭來自西伯利亞地區，屬於極地大陸氣團。當這些氣團南下，經過較溫暖的海面時，會吸收一些水氣，但也因此更容易在台灣帶來降雨。
氣象專家林得恩指出，這波冷氣團強度直逼「寒流」等級，加上夜間輻射冷卻效應的影響，部分空曠地區甚至可能出現10度以下的低溫。
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- 低溫特報與燈號警示：氣象署針對多個縣市發布低溫特報，並針對特定區域發布「橙色燈號」（非常寒冷）及「黃色燈號」（寒冷），提醒民眾注意保暖。
3月18日，宜蘭縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，被發布橙色燈號；新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、臺中市等則是被發布黃色燈號。這些燈號警示系統有助於民眾及早做好防寒準備，減少因低溫造成的健康風險。
- 強風與降雨：除了低溫之外，東北風也相當強勁，台東、桃園、新竹、苗栗、台中、彰化、雲林、嘉義、台南、屏東、澎湖、連江等地，都需要注意平均風6級以上或陣風8級以上。強風不僅會加速體感溫度的下降，也可能影響交通安全。華南雲系帶來水氣，南投及花蓮山區需要慎防坍方及落石，提醒山區居民及遊客注意安全。
冷氣團影響：輻射冷卻效應、風寒效應
冷氣團的形成，受到複雜的天氣系統和大氣環流的交互作用影響。來自高緯度地區的冷空氣，在特定的氣壓梯度和風向引導下，會向南移動，形成所謂的「冷鋒」。當冷鋒通過台灣時，就會帶來氣溫驟降和降雨。
近期在夜間輻射冷卻效應與風寒效應雙重加持下，讓台灣西半部近山區及沿海空曠地區夜間至清晨恐維持10度以下低溫。
- 輻射冷卻效應：在晴朗無雲的夜晚，地表熱量會迅速散失到太空中，導致近地面氣溫明顯下降。這種現象在空曠地區或山區特別明顯，因為缺乏遮蔽物來阻擋熱量的散失。
- 風寒效應：在強風吹拂下，人體熱量散失速度加快，體感溫度會比實際氣溫更低。風速愈高，體感溫度下降的幅度愈大，因此在寒冷的天氣中，防風的衣物非常重要。
台灣下三月雪：罕見景象與地點
在強烈冷氣團和水氣的配合下，台灣中高海拔地區近期也紛紛降下三月雪，為山林披上銀白色的外衣。這種春季降雪的景象相對罕見，吸引許多攝影愛好者和遊客上山捕捉美麗的瞬間。
- 玉山：3月18日早上，玉山氣象站觀測到降雪，並累積了1公分厚的積雪，山林呈現一片銀白景象。玉山作為台灣的最高峰，是觀賞雪景的絕佳地點，但由於海拔較高，前往玉山需要專業的登山裝備和經驗。
- 觀霧國家森林遊樂區：位於新竹的觀霧遊客中心，海拔不到2000公尺，也在3月18日淩晨降下三月雪，積雪厚度達4~5公分。觀霧以其雲霧繚繞的山景聞名，降雪後的觀霧更增添了一份夢幻的氣息，吸引許多遊客前來。
- 拉拉山：3月18日早晨，拉拉山國家森林遊樂區也降下當地今年的第二場雪，雖然這場雪下得快、下的薄，但前往拉拉山的民眾也可選擇前往賞櫻，觀賞拉拉山其他不同的面貌。
- 太平山：宜蘭太平山雖然沒有降雪，但在3月17日清晨出現罕見的霧淞，讓園區再度化身為銀白世界。霧淞是一種冰晶現象，當過冷的水滴凝結在樹枝或其他物體上時，就會形成美麗的霧淞，為太平山增添了獨特的魅力。
賞雪景點推薦：注意事項與必備裝備
儘管春季賞雪機會難得，但前往賞雪景點仍需注意安全，並做好充分準備。以下列出幾個熱門賞雪景點，以及賞雪的注意事項與必備裝備，提供民眾隨時掌握降雪近況。
10大賞雪熱點
1. 合歡山 （南投縣仁愛鄉）：台灣最容易抵達的賞雪勝地，但需留意交通管制及路面結冰。合歡山不僅擁有壯麗的山景，還有豐富的高山生態，吸引許多遊客前來賞雪、健行。
即時影像：合歡山武嶺亭即時影像
2. 太平山 （宜蘭縣）：以森林景觀聞名，冬季有機會看到霧淞、樹掛等美景。太平山擁有豐富的森林資源，是健行、遠足、親子旅遊的好去處。
即時影像：太平山即時影像
3. 明池國家森林遊樂區（宜蘭縣大同鄉）：明池國家森林遊樂區以其如夢似幻的湖光山色聞名，冬季時，湖面偶爾會結上一層薄冰，加上周圍的杉木林都會蓋上一層白雪，營造出北歐風情的冬季美景。
4. 玉山（南投縣信義鄉）：台灣最高峰，冬季降雪量大，但需專業登山隊伍進入，且登頂需要一定的體力，但在其周圍欣賞雪景也是一種難得的體驗。
即時影像：玉山國家公園即時影像
5. 雪霸國家公園（苗栗縣泰安鄉）：雪霸國家公園內高山林立，海拔高、氣溫較低，容易達到降雪的條件，這片廣袤的土地就會搖身一變，成為一個冰雪世界，吸引無數遊客前來欣賞這難得一見的奇景。
即時影像：雪霸國家公園即時影像（觀霧遊憩區）
6. 拉拉山 （桃園市復興區）：以紅檜、扁柏林聞名，冬季有機會看到雪景。拉拉山不僅擁有美麗的山景，還有豐富的水果資源，是休閒度假的好去處。
即時影像：拉拉山遊客中心即時影像
7. 陽明山 （台北市北投區）：交通便利，可欣賞雪景與城市景觀。陽明山是台北的後花園，擁有豐富的自然景觀和人文歷史，是都市居民休閒的好去處。
即時影像：陽明山即時影像
8. 七星山（台北市）：身為台北後花園的七星山，在冬季時也有機會降雪。站在山頂，俯瞰台北盆地，雪景與城市景觀交織，形成獨特的畫面。
即時影像：七星山即時影像
9. 武陵農場（台中市和平區）：可賞雪、採果，享受農場風光。武陵農場擁有豐富的農產品和自然景觀，是休閒度假的好去處。
10. 大雪山國家森林遊樂區 （台中市和平區）：冬季有楓紅與降雪，適合攝影愛好者。大雪山擁有壯麗的山景和豐富的生態，是攝影愛好者和自然愛好者的天堂。
賞雪必備裝備
- 保暖衣物：採用洋蔥式穿法，內層排汗衣、中層保暖衣物、外層防水外套。排汗衣可以保持身體乾爽，避免因汗水而失溫。保暖衣物可以選擇羊毛、刷毛等材質，提供良好的保暖效果。防水外套可以阻擋寒風。
- 下半身服裝：避免牛仔褲，改穿防風刷毛長褲或雪褲。牛仔褲吸水後不易乾燥，容易導致失溫。防風刷毛長褲或雪褲可以提供良好的保暖。
- 保暖配件：手套、毛帽、圍巾。手套可以保護手部免受凍傷，毛帽可以保護頭部免受寒風侵襲，圍巾可以保護頸部。
- 墨鏡或護目鏡：防止雪地反射的陽光傷害眼睛。雪地反射的紫外線很強，容易造成眼睛的傷害，因此建議佩戴墨鏡或護目鏡。
- 雪鏈：若前往可能結冰的路段，務必準備雪鏈。雪鏈可以增加輪胎與地面的摩擦力，防止車輛在結冰路面打滑。雪鏈有很多種，應根據車型和路況選擇合適的種類。
- 雨具：以防降雨或融雪。即使是晴朗的天氣，山區的天氣變化也很快，隨時可能下雨或融雪，因此攜帶雨具（例如雨衣、雨褲）可以保持身體乾燥，避免失溫。
- 防滑鞋：避免在結冰路面滑倒。在結冰或積雪的路面上行走，很容易滑倒，造成受傷。建議穿著具有良好抓地力的防滑鞋，例如登山鞋、雪靴等，以增加行走的安全。
- 個人藥品：若有慢性疾病，請攜帶足夠的藥物。
賞雪注意事項
- 高山症預防：若前往高海拔地區，建議先在中海拔地區過夜，以適應高度變化。如有頭痛、噁心等高山症狀，應立即下山。高山症是一種嚴重的疾病，嚴重時可能危及生命。
- 失溫風險：了解失溫的徵兆，包括發抖、意識模糊、言語不清等，並採取相應的措施，如增加保暖衣物、補充熱量等。失溫是一種危險的狀況，嚴重時可能導致死亡。
- 身體狀況：患有心血管疾病或其他慢性病者，應謹慎評估是否適合上山賞雪，並隨身攜帶個人所需藥物。
- 野生動物：在山區活動時，注意防範野生動物，不要餵食或接近野生動物。
- 車輛檢查：出發前檢查水箱精濃度、油箱是否加滿，並確保汽車暖氣正常。
- 交通管制：注意各山區的交通管制措施，並遵循指示行駛。
- 慢速駕駛：在雪地中行駛，務必保持低速，並加大與前車的距離。
- 環境保護：在山區活動時，請勿亂丟垃圾，保護環境。
- 隨時關注氣象資訊：上山前及行進中，隨時關注氣象預報及道路狀況，以便及時應變。
雖然2025年3月的這波冷氣團帶來了意想不到的三月雪，但賞雪的同時，仍需注意安全，做好充分準備，才能盡情享受冬季山林的銀白美景。請務必關注氣象資訊、交通管制，並攜帶足夠的保暖裝備，才能讓賞雪之旅平安又愉快。同時，也別忘了愛護環境，讓這片美麗的雪景得以永續保存。